Stille
behutsames tasten
bei mir ankommen
meine Gedanken und Gefühle
bewusst wahrnehmen
schauen.

Ich finde einen Platz
meinen Sessel
oder einen Stein auf Fuerteventura
und dann still sitzen
und schauen.

Ich bin zentriert
wenn ich bewusst alleine bin.

Wenn ich zentriert bin
auf das, was ich tue
bin ich zufrieden.

Je bewusster ich bin
desto tiefer kann ich in die Stille
eintauchen.

© Ike Sprenger 2019